Connect with us

Sveikata

5 priežastys, kodėl apkabinti verta

Apsikabinimai – vienas iš maloniausių būdų perduoti artimiesiems savo šilumą ir jausmus. Tačiau tai nėra vienintelis teigiamas malonaus proceso bruožas. Visai neseniai mokslininkai išsiaiškino, kad apsikabinimas daro įtaką asmens fizinei būklei.
Pagrindinė sąlyga, kurioje “dirba” apsikabinimai – tai apkabinti ne mažiau 8 kartų per dieną bent 1-2 minutėms (iš viso apie 8-16 sekundžių). Tuomet jie tampa tikra panacėja daugeliuose fiziniuose ir psichiniuose sutrikimuose.

Stiprina imunitetą

Laimės hormonai – oksitocinas, serotoninas, dofaminas ir endorfinai, kurie išsiskiria „apsikabinimų“ seanso metu, veikia organizmo imuninės sistemos būklę. Augant šių hormonų skaičiui kraujyje, pasąmonės lygmenyje atsiranda saugumo jausmas, o fiziniame lygyje – padidėja imunoglobulino A lygis (tai antikūniai, kurie apsaugo organizmą nuo infekcijų).

Normalizuoja kraujo spaudimą

Dėka oksitocino hormono, apsikabinimai padeda sumažinti kraujospūdį. Šis hormonas leidžia raumenims atpalaiduoti, dėl šios priežasties kraujo spaudimas normalizuojasi.

Vaistas nuo streso

Apsikabinimai stimuliuoja organizme laimės hormonų gamybą, tai dopamino ir serotonino laimės hormonai. Šie hormonai neutralizuoja streso hormono kortizolio poveikį. Dėl to žmogus jaučia ramybę ir harmoniją, o nerimas ir pergyvenimas išnyksta.

Reklama

Skausmą malšinantis vaistas

Praėjus kelioms minutėms po apsikabinimo, organizme vyksta laimės hormono serotonino šuolis. Šis hormonas veikia kūną, kaip natūralus analgetikas , o jo kiekio padidėjimas pašalina fizinį diskomfortą.

Jaunystės eliksyras vyrams

Apsikabinimo metu taip pat padidėja ir hormono testosterono kiekis. O tai reiškia – reguliarūs apsikabinimai leidžia vyrui išlaikyti savo seksualinę galią, gerą sveikatą bei fizinę jėgą.

Ką verta apkabinti?

Kiekvieną dieną reikia apsikabinti su savo giminaičiais ir labai artimais žmonėmis. Bet nepamirškite ir tuos, kuriems jūs simpatizuojate, pavyzdžiui, draugus ar kolegas. Be to, teigiamas poveikis organizmui vyksta tada, kai jūs apsikabinate su savo mylimais gyvūnais – katinu, šunimi, arkliu ir pan. Šis gydomasis „apsikabinimų“ efektas yra visiškai natūralus: organiškas, natūraliai saldus, ekologiškas ir jame nėra jokių konservantų.

foto – youtube.com

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

20 − 4 =

Sveikata

Šis nuostabus receptas išlygins rankų odą akimirksniu!

Rankų oda reikalauja ypatingos priežiūros, nes jos visuomet matomos. Ne veltui sakoma, kad moters rankos išduota jos amžių. Sugrąžinti rankoms jaunystę nėra sudėtinga, ir mes jus išmokysime kaip!

Rankų oda turi ploną riebalinį sluoksnį, o tai reiškia, kad kolageno ir elastino pluoštas labai greit prarandamas ir senėjimo efektas tampa greit pastebimas. Nuolatinis rankų plovimas ir įvairių cheminių medžiagų poveikis turi didelę įtaką rankų odai, todėl rankoms reikalinga papildoma priežiūra.

Ekspertai sako, kad kiaušinio baltymas padeda atstatyti elastingumą. Tai labai paprasta – paimti kiaušinių baltymus ir sumaišyti su vienu valgomuoju šaukštu medaus. Po to pasitepti šiuo mišiniu rankas ir duoti išdžiūti. Kaukę nuplauti šiltu vandeniu ir pasitepti kokoso aliejumi. Rezultatas bus matomas akimirksniu.

Bulvės gali rankoms suteikti glotnumą. Išvirti kelios vidutinio dydžio bulves ir jas sutrinti su šakute. Įpilti po 2 valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus, medaus ir pieno. Pastatyti į šaldytuvą. Tepti rankas 2-3 kartus per savaitę, kaukę laikyti apie 15 minučių. Po to nusiplauti rankas šiltu vandeniu.

Erškėtrožių aliejus padės sugrąžinti rankų odos elastingumą ir atjaunins rankas. Be to, šis aliejus gerai pamaitina odą. Masažuoti šiuo aliejumi rankas kiekvieną dieną, nuplauti aliejų nereikia.

Citrina ir cukrus. Išspausti truputį citrinos sulčių ir jį sumaišyti su tokiu pačiu cukraus kiekiu. Gerai įtrinkite į rankas, tai pagerins mikro cirkuliaciją. Nusiplauti rankas šiltu vandeniu ir po to šaltu vandeniu.

Reklama

Migdolų aliejus. Rankas patepti migdolų aliejumi, po to jas įkišti į šaltą vandenį ir palaikyti apie 5 minutes. Po procedūros patepti rankas riebiu kremu. Užsimauti medvilnines pirštines ir taip miegoti. Ryte rankos bus labai gerai sudrėkintos.

Rankos tinka naudoti nedidelį vazelino kiekį, padaryti rankų masažą ir užsimauti medvilnines pirštines ir taip miegoti.

Reikia vengti labai karšto vandens, nes taip galima išsausinti rankų odą. Vietoj to naudoti šiltą arba šaltą vandenį.

Būtina apsaugoti rankas nuo šalčio.

Kai lauke šalta. visuomet užsimaukite pirštines, tuomet rankų oda visada bus apsaugota.

Continue Reading

Sveikata

7 liaudies medicinos būdai, kurie padės jums atsikratyti herpeso per dieną!

Herpesas yra viena klastingiausių ligų. Ir net jei sergate lengva forma ir tik kartą per pusę metų, malonumo maža…

Ypač erzina  bėrimas ant lūpų, kuris ne tik nemaloniai niežti, bet ir atrodo bjauriai, kad norisi kelioms dienoms dingti kuo toliau nuo visų.

Mes jums papasakosime septynis liaudies  medicinos būdus, su kurių pagalba atsikratysite herpeso per vieną dieną!

Liaudies medicinos būdai nuo herpeso

Pienas

Nuplaukite išbėrimą 1% riebumo pienu su medvilniniu tamponu (jei nėra pageidaujamo riebumo pieno, galite naudoti bet kokį). Negalima plauti ir valgyti tol, kol pienas nenudžius. Kartokite šią procedūrą kas 2-3 valandas, o vakare išbėrimas turėtų atslūgti.

Saldymedis

Saldymedžio šaknis, taip pat žinoma kaip lakricos šaknis, yra puikus vaistas nuo herpeso. Sutrinkite šaknį į miltelius, įpilkite virinto vandens, kad gautumėte rausvą mišinį ir uždėkite  kompresą ant išbertos vietos. Geriausia tai padaryti prieš einant miegoti ir ryte nusiplauti saldymedžio likučius.

Vandenilio peroksidas

Jei išbėrimas jau su pasidengė votimis, geriausia jas sudrėkinti vandenilio peroksidu. Atlikite tai kas 2-3 valandas, o vakare jūsų veidas jau bus švarus.

Česnakai

Česnakai puikiai tinka ir herpeso gydymui. Išspauskite vieną česnako skiltį ir uždėkite ant išbertos vietos. Šis būdas tinka tik gydantis namuose, tačiau yra labai efektyvus!

Reklama

Mėtų eterinis aliejus

Skirtingai nuo česnako, mėtų eterinis aliejus ne tik puikiai gydo herpeso bėrimą, bet ir gerai kvepia. Taigi, jūs galite jį ramiai naudoti viešumoje, tris kartus per dieną, sutepdami pažeistą odos plotą. Manau, kad tai yra geriausias vaistas nuo herpeso lūpoms!

Alavijas

Alavijo sultys puikiai tinka herpesui gydyti. Tepkite juo skaudamą vietą kas 2 valandas… arba tiesiog nusiskinkite ir susmulkinkite lapelį ir juo sutepkite skaudamą vietą.

Ledas

Manote, kad tai yra pernelyg paprasta, kad būtų tiesa? Bet ledas puikiai padeda, pasirodžius pirmiesiems herpeso simptomams. Tik pajutę, kad jūsų lūpos patino, pridėkite  prie jų ledo gabalėlį. Jis sušvelnins patinimą ir sulėtins viruso vystymąsi, taip padėdamas organizmui greičiau susidoroti su infekcija.

Žinodami šiuos paprastus patarimus, jūs nepatirsite diskomforto dėl savo išvaizdos, herpeso paūmėjimo metu: mes atradome būdą, kaip gydyti herpesą namuose. Pasidalinkite šiais liaudiškais būdais su savo draugais, jie bus jums dėkingi!

foto – fantasticfacts.ru

Continue Reading

Sveikata

Ar vaikams kenkia „Coca-cola“? Daktaro Komarovskio atsakymas jus labai nustebins!

Norint vartoti kokakolą,būtinos dvi išankstinės sąlygos.

Kažkodėl kokakolos visi nemėgsta. “Kažkodėl“, bet vis tiek geria. Ne patys, tai pažįstami, vaikai ar pažįstamų vaikai, o paaugliai neįsivaizduoja, kaip be jos galima gyventi.

Į „Faktumos“ redakciją atkeliavo neabejingos skaitytojos laiškas, kuriame ji pateikia klausimą aukščiausios kategorijos vaikų ligų gydytojui Eugenijui Olegovičiui Komarovskiui. Pateikiame jums šį laišką ir gydytojo atsakymą, kuriame viskas sudėliota į savo vietas.

„Daktare! Labai svarbu sužinoti jūsų nuomonę. Aš gyvenu Europoje ir mane stebina tai, kad čia visi galvoja, jog kokakola nekenksminga, ją geria visi ir visada. Netgi tvirtina, kad šis gėrimas padeda, kai skauda pilvą. Ką jūs apie tai manote?“

Eugenijus Olegovičius Komarovskis:

Reklama

Sprendžiant pagal žmonių gyvenimo trukmę ir vaikų mirtingumo rodiklius, kokakola didelės įtakos čia neturi…Iš karto turiu pasakyti, kad rašyti apie kokakolą didelio noro neturiu, nes paminėjus bet kokį prekinį ženklą, tuojau pat užplūsta srautas laiškų. Jeigu pasakysi, kad gerai – vadinasi, tave papirko „Coca-cola“, o jeigu pasakysi, kad blogai – vėl negerai.

Tuo labiau, kad aš nieko blogo kokakoloje neįžvelgiu. Išskyrus viena: šiame gėrime didžiulis kiekis cukraus.

Vaikas gauna koncentruotą energiją greitai įsisavinamų angliavandenių pavidalu ir, žinoma,  tą energiją reikia išnaudoti. Suprantama, kad kokakolą vartotume saugiai (kaip ir bet kurį kitą saldųjį gėrimą), būtinos dvi išankstinės sąlygos: pirmoji – neturėti antsvorio, antroji – didelis fizinis aktyvumas.

Sergant, esant dehidratacijai, išsivysčius acetonemijai, nesant galimybių maitintis pilnaverčiu maistu – vaikui visiškai nepakenks , jeigu jis gaus „koncentruotos energijos greitai įsisavinamų angliavandenių pavidalu“.  Žinoma, medicininės peroralinės dehidratacijos gydymo priemonės efektyvesnės ir saugesnės. Bet, jeigu tų taip reikalingų miltelių vaikas negeria, o kokakolos nori, kodėl gi ne!

Pasirodo, kad vaikui, kurio organizme padidėjęs acetono kiekis, laiku išgerta stiklinė kokakolos suveiks kaip vaistas, kuris leis išvengti lašelinės. Tik reikia atidžiai pasiskaityti apie acetoną ir susivokti, kas kaip vyksta.

Sudarykite sąlygas, kad vaikai sportuotų ir tegu geria kokakolą.O tėvų pareiga yra protingai apriboti visus vaikiškus „noriu“ .

Continue Reading

Fresh articles

Facebook

Trending