Connect with us

Life

5 įpročiai, kurių reikia nedelsiant atsikratyti

Šiandien mes išgyvename ne geriausius laikus. Deja, mus visus suvienijo bendra problema, kuri diktuoja savo taisykles. Šiandien žmonės baiminasi dėl savo sveikatos ir bando padaryti visa kas įmanoma, kad apsaugotų save ir savo artimuosius nuo viruso. Aš noriu papasakoti jums apie įpročius, kurių reikia nedelsiant atsikratyti, kad išvengtumėte komplikacijų.

Prisiminkite higieną

Mums nuolat primena, kad reikia dažniau plauti rankas ir dezinfekuoti jas specialiais geliais. Atrodytų, smulkmena, tačiau verta atminti, kad šis nereikšmingas veiksmas gali išgelbėti jums gyvybę.

Negraužkite nagų

Kaip banaliai tai dabar nenuskambėtų, šiandien pats laikas atsisakyti šio įpročio. Juk dėdami rankas prie burnos, jūs pernešate bakterijas, kurios susikaupė ant jūsų delnų.

Pasistenkite nesinervinti

Atminkite, nerimas slopina imunitetą. Nustokite tikrinti naujienas kas 5 minutes, ir būsite laimingesni.

Išsimiegokite ir pasistenkite taisyklingai maitintis

Jei jūs nesirūpinsite savo racionu ir poilsiu, organizmas neturės jėgų kovoti su infekcija. Susimąstykite, brangūs sekėjai.

Tai jums tikrai patiks!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

eleven − 3 =

Fresh articles

Facebook

UAB Masnera
A.k.: 304222720
Adresas: I.Simulionio g. 5-30, LT-04330 Vilnius
[email protected]