Žmonės džiugino save per amžius – iš tikrųjų archeologai aptiko grafinių urvų raižinių iš mažiausiai prieš 3000 metų, kuriuose vaizduojami trūkčiojantys vyrai. Popkultūrai padedant panaikinti masturbacijos stigmatizaciją, o pornografija tapo vis labiau prieinama internetu, vis daugiau žmonių nesigėdydami pradėjo leistis į šias solo malonumo sesijas. Kažkuriuo metu masturbacija tapo tokia pat kasdieniška, kaip ir dantų valymas – rytinis dušas ar rutina prieš miegą. Dabar pats laikas savęs paklausti: ar masturbuojatės autopilotu? Jei taip, nesijaudinkite – mes pasinaudojome ekspertais ir ieškojome naujų technikų, kurios visiškai išmuš jus iš savo malonumo provėžos.
Kaip masturbuotis
Kad būtų aišku, nėra teisingo ar neteisingo būdo masturbuotis, sako Megwyn White, sertifikuota seksologė ir „Satisfyer“ švietimo direktorė. Vis dėlto ji pastebi, kad vyrai gali praleisti galingesnį orgazmą, kai akcentuoja tikslą, o ne kelionę.
Tyrimai parodė, kad masturbacija gali turėti daug naudos vyrų sveikatai, bet būkime tikri: masturbuojatės, nes jaučiatės gerai. Taigi, kai norite jaustis tikrai labai gerai, išbandykite šiuos ekspertų patvirtintus patarimus ir metodus, kad savo malonumo užsiėmimus pakeltumėte į kitą lygį.
1) Pakeiskite padėtį, kurioje masturbuojatės.
Tikriausiai jau daugelį metų masturbavotės toje pačioje padėtyje, todėl pabandykite ją pakeisti. „Jei stovi, pabandykite gulėti ant nugaros. Jei jums patinka sėdėti, atsistokite“, – sakė dr. UC. sako. „Pakeitus padėtį gali pagerėti dubens dugno raumenų ramybės tonusas, o tai gali padėti pagerinti varpos kraujotaką.
2) Po treniruotės masturbuokite.
Ar kada nors jaučiatės ištvirkęs po treniruotės? Na, tam yra priežastis. Sportuodami išskiriate hormonus, įskaitant adrenaliną ir dopaminą. vadinamoji „geros savijautos“ cheminė medžiaga. Dr. UC priduria, kad puiku masturbuotis po treniruotės, „nes jūsų endorfinų kiekis yra gana didelis, kraujotaka puiki, o dubens dugno raumenys visiškai atsipalaidavę“.
3) Stimuliuokite tarpvietę.
Tarpvietė yra sritis tarp varpos ir išangės. Ji pilna nervų galūnėlių ir labai jautri, todėl suteikdama jai tam tikros vibracijos dažnai gali jaustis tikrai gerai.
4) Naudokite masturbatorių
Masturbatoriai puikus būdas pagerinti masturbaciją, Nauji jausmai,be to šiais laikas egzistuoja didelis masturbatorių pasirinkimas leidžiantys pasirinkti netgi pastatomą masturbatorių ir laisvai be rankų galėsite patirti visus malonumus. Tokius masturbatorius galima nusipirkti konfidencialiai su nemokamu pristatymu ir Lietuvoje pavyzdžiui el. parduotuvėje SlaptasNoras.lt
5) Uždėkite ant jo penio žiedą.
Penio žiedas (taip pat žinomas kaip varpos žiedas) yra juostelė, kuri eina aplink varpos pagrindą (o kartais ir sėklides), sulaikydama kraujo tekėjimą į kotą ir taip sustiprindama erekciją. Penio žiedai dažnai iškyla kalbant apie tai, kaip ilgiau išlikti sekso su partneriu metu, tačiau nėra jokios priežasties nepasinaudoti jų sunkia nauda solo sekso metu. Kalbant apie naudą: be stipresnės erekcijos, kai kurie vaikinai anekdotiškai sako, kad penio žiedai suteikia jiems stipresnį orgazmą.
Kodėl masturbacija yra sveika
Masturbacija yra puikus natūralus streso malšintuvas. Tai taip pat suteikia jums galimybę tyrinėti savo seksualinius troškimus ir pageidavimus saugioje, be spaudimo aplinkoje.
