Connect with us

Virtuvė

DIETINIS PYRAGAS BE JOKIŲ MILTŲ SU OBUOLIAIS – VALGYK NORS NAKČIAI, NORS KASDIEN

Ingredientai:

  • obuoliai — 2 vnt.
  • avižiniai dribsniai — 150 g
  • varškė — 100 g
  • medus — 50 g
  • kiaušiniai — 3 vnt.
  • kefyras — 50 ml
  • kepimo milteliai — 1 a.š.
  • cinamonas — 0,5 a.š.
  • augalinis aliejus

Gaminimas:

Avižinius dribsnius susmulkinam blenderiu iki miltų konsistencijos.

Pridedam kepimo miltelių ir išmaišom.

Varškę trinam šakute, sudedam medų, kefyrą, suplakam blenderiu iki vienalytės masės.

Pridedam kiaušinius, cinamoną, suplakam šluotele. Tada pamažu supilam avižinių dribsnių miltus su kepimo milteliais. Vėl viską sumaišom.

Nuvalytus obuolius supjaustom nedideliais gabalėliais.

Ištepam formą augaliniu aliejumi, į dugną dedam pergamento gabalėlį.

Obuolius sudedam dugne, ant viršaus užpilame tešlą.

Formą lengvai supurtom, kad tešla pasiskirstytų vienodai.

Kepam 180 С temperatūroje 30-35 minutes

Gero apetito!

Tai jums tikrai patiks!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

thirteen − seven =

Fresh articles

Facebook