Connect with us

Life

Kaip pilnai atsipalaiduoti per 5 minutes: japoniškas Džin Šin Džitsu metodas

Raminantis delnų masažas

Visus mus laikas nuo laiko drasko nerimas, baimės, abejonės. Kartais be priežasties. Šie jausmai lyg išmuša mus iš vėžių ir gali sukelti rimtas fizines bei psichologines pasekmes.

Tokiu momentu Džin Šin Džitsu technika yra tai, ko mums reikia.

Taigi, įsitaisome patogiau ir žiūrime.

Pasak Džin Šin Džitsu mokymo, kiekvienas iš rankos pirštų turi tam tikrą psichologinę funkciją.

  • Nykštys atsako už nerimo jausmą.
  • Rodomasis – už baimę.
  • Vidurinysis – už įtūžį.
  • Bevardis susijęs su tokiais jausmais kaip ilgesys, liūdesys ir nepasitikėjimas.
  • O mažojo pagalba, kaip bebūtų keista, galima kontroliuoti pasitikėjimo savimi jausmą.

Kad atstatytume vidinį balansą ir užgesintume negatyvias emocijas, reikia tik apimti kiekvieną pirštą kita ranka ir palaikyti 1-2 minutes. Paskui tą patį pakartokite su kita ranka.

O jei jūsų sieloje siaučia uraganas, pabandykite prispausti nykštį prie kito delno centro 2 minutes. Jūs iškart pasijusite ramiau.

Mes dažnai neįvertiname žalos, kurią mūsų sveikatai sukelia pergyvenimai ir nerimas. O juk jų jokiu būdu negalima ignoruoti!

Jūs vis dar netikite, kad ši technika veikia? Išbandykite tiesiog dabar!

Tai jums tikrai patiks!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

eighteen − ten =

Fresh articles

Facebook

Trending