Connect with us

Life

Kartais depresija – tai kai tu nejauti išvis nieko

Niekada nesusimąsčiau, kiek mažai aš žinau apie depresiją, kol pats nepajutau šios ligos.

Aš nežinojau, kad depresija paveikia sugebėjimą sukoncentruoti dėmesį, energiją ir sugebėjimą užbaigti darbus.

Bet labiausiai keistas buvo emocinis išsekimas. Jūsų niekas nedžiugina ir neskaudina, jums visai vis tiek, kas vyksta.

Humoras atrodo lėkštas. Knygos – neįdomios. Maistas – neskanus.

Artimieji gali depresiją pastebėti arba nepastebėti. Ji gali tęstis savaites, metų metus arba dešimtmečius. Gali paveikti miegą, koncentraciją, apetitą, energiją, atmintį, judėjimo sugebėjimą.

Ypač baisus aspektas yra tas faktas, kad beviltiškumas ir bejėgiškumas iš tiesų yra ligos simptomai.

Deividas Špigelis iš Stenfordo universiteto teigia, kad depresija – tai labai paplitęs, išgydomas psichinis sutrikimas, bet žmonės, kuriuos ji paveikia, jaučia kaltę dėl savo būsenos.

Viliojančiai atrodo įsivaizduoti kaip galutinį tašką nuotaikų spektre, bet iš tiesų nuotaikų spektras čia ne prie ko.

Netgi kai aš išeinu iš savo paskutiniosios depresingos būklės, aš nepamirštu žmonių, kurie lieka joje.

Aš žinau, ką reiškia šypsotis nuotraukai ir žinoti, kad tu meluoji. Aš žinau, kaip yra jausti viską lyg būtų dingusios visos spalvos.

Ir aš noriu kreiptis į žmones, kurių artimieji yra depresijoje – nepalikite jų vienų. Lankykite juos, paskambinkite, pasikalbėkite.

Tai jums tikrai patiks!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

twenty − 5 =

Fresh articles

Facebook

Trending