Connect with us

Life

Laimingo gyvenimo receptas su 13 išminties perlų

Atminkite – gyvenimas neteisingas, tačiau vis tiek jis ne toks jau blogas. O gerai pagalvojus, jis puikus!

  1. Vaikštinėkite 10-30 min.kasdien. Pasivaikščiojimo metu šypsokitės. Tai puikus būdas atsisveikinti su stresu ir prieiti vidinį pasaulį.
  2. Kasdien po 10 min praleiskite tyloje. Jūs galite pasikalbėti su Dievu (Visata, Aukščiausiuoju protu) ar su pačiu savimi, galų gale, apie tai, kas dabar vyksta jūsų gyvenime. Papasakokite, už ką jūs dėkingi, o prie ko dar reikėtų padirbėti.
  3. Pabudę ryte, pasakykite sau: „Mano tikslas – …Aš dėkingas už -…“
  4. Valgykite daugiau maisto, kurį mums teikia medžiai ir augalai, o ne gamyklos.
  5. Gerkite daug žaliosios arbatos ir vandens. Valgykite daugiau brokolių, žuvies, graikiškų bei lazdyno riešutų, migdolų. Jūsų kūnas pasakys jums „ačiū“.
  6. Stenkitės kasdien padaryti kažką tokio, kas sukeltų šypseną mažiausiai trijų žmonių veiduose.
  7. Nešvaistykite veltui brangios savo kūno ir proto energijos apkalboms, praeities problemoms ir dalykams, kurių jūs negalite kontroliuoti. Vietoj to nukreipkite energiją į kažką pozityvaus ir tokio, kas vyksta šiuo metu.
  8. Pusryčiaukite kaip karalius, pietaukite kaip paprastas žmogus ir vakarieniaukite kaip vargšas.
  9. Atminkite – gyvenimas neteisingas, bet vis tiek ne toks jau ir blogas. O gerai pagalvojus, jis puikus!
  10. Atminkite – gyvenimas per trumpas, kad švaistytumėte jį neapykantai kitam žmogui, pavydui ir nuoskaudoms.
  11. Nepriimkite savęs pernelyg rimtai. Tai tiesus kelias į nerimastingumą.
  12. Jūs ne toks nepriekaištingas, kad laimėtumėte kiekvieną ginčą be išimties. Išmokite atsitraukti, jei būtina. Išmokite paprasčiau elgtis su žmonėmis, žvelgiančiais į jus nematančiu žvilgsniu, tačiau kurių akyse jūs galite pamatyti visą pasaulį.
  13. Susitaikykite su savo praeitimi, kad ji neimtų griauti ateities.

Tai jums tikrai patiks!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

13 − 11 =

Fresh articles

Facebook

UAB Masnera
A.k.: 304222720
Adresas: I.Simulionio g. 5-30, LT-04330 Vilnius
mail@zibainis.lt

Trending