Ar žinojote, kad dar senovės Egipte faraonų tarnai obuolių actą naudojo ne tik kaip maisto prieskonį, bet ir kaip priemonę karščiui numušti? Istorikai mini, kad gladiatoriai Romoje po kovų gerdavo acto gėrimus, kad greičiau atgautų jėgas. Šiandien šis paprastas, bet nepaprastas produktas vėl atrandamas iš naujo – tik šįkart su mokslu pagrįsta nauda mūsų organizmui.
Natūralus detoksikacijos pagalbininkas
Kepenys yra gyvybiškai svarbus organas, atliekantis pagrindinį vaidmenį šalinant toksinus iš organizmo. Obuolių actas, dėl jame esančios acto rūgšties, gali skatinti kepenų veiklą, palaikyti sklandų tulžies tekėjimą ir užtikrinti geresnį riebalų virškinimą.
Žarnyno ir imuniteto sąjungininkas
Šis produktas ne tik maitina gerąsias bakterijas, bet ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis – mokslininkai nustatė, kad jis gali slopinti tokių mikroorganizmų kaip E. coli ar Candida dauginimąsi.
Obuolių actas svorio kontrolei
Pastaraisiais metais daug dėmesio skiriama obuolių acto poveikiui svorio balansui. 2024 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad vos 15 ml per dieną gali padėti sumažinti kūno masės indeksą ir net liemens apimtį. Neatsitiktinai Japonijos samurajai gerdavo acto gėrimus prieš kovas – jie tikėjo, kad tai didina ištvermę ir padeda greičiau atsistatyti po krūvio. Šio produkto kaina išties prieinama, todėl jį lengva įtraukti į kasdienę rutiną.
Mažai žinomos obuolių acto savybės
Obuolių actas slepia daugiau panaudojimo galimybių, nei manote:
- Juo skalaujami plaukai įgauna ypatingo blizgesio ir mažiau elektrinasi.
- Praskiesta forma naudojamas kaip natūralus burnos skalavimo skystis.
· Sportininkai jį naudoja po treniruočių, siekdami spartesnio raumenų atsistatymo.
- Kai kurios kultūros juo dezinfekuodavo vandenį kelionėse, nes jis stabdė bakterijų dauginimąsi.
Actas odai ir cukraus balansui
Obuolių acto rūgštys padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, nes sulėtina angliavandenių virškinimą. Tai ypač aktualu žmonėms, norintiems išvengti energijos šuolių po valgio. Dermatologai taip pat mini, kad skiestas obuolių actas gali tapti puikiu toniku jautriai ar į aknę linkusiai odai – jis palaiko pH balansą, ramina uždegimus ir gali šviesinti pigmentines dėmes.
Kodėl verta atrasti iš naujo?
Obuolių actas nėra tik salotų pagardas – tai senovės civilizacijų išmintį ir modernų mokslą jungiantis produktas. Jis gali padėti jūsų kepenims, žarnynui, imuninei sistemai, o kartu tapti kasdieniu grožio ir sveikatos sąjungininku. Jis palaiko kepenų, žarnyno ir imuninės sistemos veiklą, o kartu tampa patikimu kasdienės sveikatos bei grožio palydovu.
