Rekomenduojamos naujienos
Automobilių naujienos
Sveikata
-
Kodėl vertėtų detoksikaciją atlikti klinikose?
Kas kada nors gydėsi nuo alkoholio, tai žino, kad detoksikacija gali būti sunkus procesas, kuris padės atitolti nuo alkoholio vartojimo. Nepamirškite, kad alkoholis tik trumpina jūsų gyvenimą, gali sukelti įvairiausių problemų, pabloginti santykius su savo artimaisiais žmonėmis.
Kodėl detoksikaciją verta atlikti klinikose?
Atlikinėdami detoksikaciją savo namuose, jūs neturėsite patyrusio asmens, kuris galėtų suteikti nuolatinį stebėjimą. Taip pat namuose gali kilti įvairiausių komplikacijų, dėl kurių detoksikacija būtų nesėkminga. Vos po pirmų nutraukimo dienų, žmonės gali pajausti medicinines komplikacijas. Reikia pagalvoti ir apie tai, kad labai maža tikimybė, kad jūs galėsite su tomis komplikacijomis susitvarkyti. Kad būtų susitvarkoma su medicininėmis komplikacijomis, reikia turėti vaistų, kurių taip paprastai negausite, nes jie yra receptiniai ir juos skiria tik sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai.
Namuose gali būti labai sunku atlikti detoksikaciją, nes gali iškilti nenumatomų trikdžių. Dažna problema, kad namuose gyvena asmenys, kurie gali tik paskatinti jūsų alkoholio vartojimą, tačiau tikrai ne nutraukimą. Alkoholis gali būti vartojamas taip pat, kai susiduriama su netinkama aplinka, juntamas nerimas.
Kitas dažnas atvejis, kad žmonės alkoholį pradeda vartoti tuomet, kai jie turi tam tikrų psichologinių sutrikimų, tarkime nerimo arba depresijos jausmas. Šie simptomai gali tapti kur kas stipresni, jeigu namuose mėginsite atlikti detoksikaciją ir ji bus netinkamai atlikti.
Vien dėl mūsų paminėtų priežasčių, turėtumėte suprasti, kaip svarbu kreiptis į atitinkamas klinikas, kad jos suteiktų jums pagalbą.
Ar yra juntamų simptomų detoksikacijos metu?
Išblaivinimas dažnai yra siejamas su detoksikacija, tad simptomų tikrai galite pajausti. Kuomet ilgai vartojęs asmuo atsisako alkoholio, pirmą parą išverti tikrai nebus sunku, tačiau po 48 – 70 valandų, simptomai tampa kur kas stipresni, todėl žmonės atlikdami detoksikaciją namuose neištveria ir taip yra nutraukiamas procesas.
Detoksikacijos atlikimas namuose gali sukelti šiuos simptomus:
- Drebulys
- Pykinimas
- Haliucinacijos
- Nerimas
- Vėmimas
- Pakilęs kraujo spaudimas
- Padidėjusi kūno temperatūra
- Prakaitavimas
- Nemiga
Klinikos skiria didelį dėmesį savo pacientams, kad jie pajaustų kuo mažiau simptomų. Receptiniai vaistai pacientams skiriami tik tuomet, kai jų savijauta pablogėja.
Paslaugos
-
Kalbėjimo potemės: kaip išsirinkti?
Viešasis kalbėjimas nėra lengvas, ypač, kai tau 15-19 metų. Todėl nenuostabu, jog moksleiviai prieš viešąjį kalbėjimą jaudinasi. Greičiausiai jaudinasi ne tik dėl to, kad reikės kalbėti, bet ir pažymio, kurį gaus. Tačiau dar viena sudėtinga užduotis yra pasirinkti tinkamą potemę. Pateikiame naudingus patarimus, kaip tai padaryti.
Kuri tema pažįstama?
Renkantis potemes reikia pagalvoti, kuria tema rašyti būtų malonu. Dažnai rašyti kur kas lengviau, kai rašoma pažįstama tema. Visų pirma, nereikės rinkti daug medžiagos, nes ir taip turėsite nemažai žinių apie pasirinktą temą. Reikės tik patikrinti faktus ir galėsite pradėti rašyti. Visų antra, pažįstama tema rašyti visada kur kas lengviau, net ir tais atvejais, kai tema sudėtingesnė.
Kuri tema lengvesnė?
Žinoma, kuo lengvesnė tema, tuo paprasčiau bus parašyti tekstą. Todėl, jeigu nei viena tema nėra pažįstama, tuomet rinkitės lengviausią temą. Tokiu būdu galėsite ne tik išvengti sunkumų ieškant informacijos, bet ir parašyti tekstą kur kas lengviau. Kuo lengvesnė tema, tuo mažiau laiko sugaišite rašymui ir galėsite iš karto ruoštis viešajam kalbėjimui.
Kokios idėjos kyla?
Prieš pasirenkant potemę turėtumėte pagalvoti, kokios idėjos kyla. Galbūt neverta iš karto pasirinkti vienos potemės. Pasirinkite kelias, jog galėtumėte pagalvoti, ką rašyti. Jeigu nekyla idėjų, tuomet nesustokite prie tų temų, pasirinkite kitas. Kartais daugiau kyla idėjų rašant mažiau patinkančiomis temomis, kadangi su jomis tiesiog esate labiau pažįstami. Kalbėjimo potemes renkantis reikia atkreipti dėmesį ne į tai, kas patinka, o kuria tema rašyti bus lengviau. Todėl kartais verta apsvarstyti kiekvieną duotą potemę.
Pirkti ar rašyti?
Viešasis kalbėjimas nėra lengvas. Kalbėti net ir prieš kelis mokytojus gali būti sudėtinga ir įtempta, todėl, jeigu norite bent kažkiek palengvinti sau darbą, galite ne rašyti, o pirkti kalbėjimo tekstą. Deja, bet rašymas tik atims nemažai laiko, kurį verčiau skirtumėte mokymuisi. Kuo dažniau repetuosite kalbėjimą, tuo lengviau bus kalbėti, kai atsiskaitymo metu. Todėl pirkti kur kas paprasčiau, nei rašyti.
