Klasikinės muzikos klausymasis ar smegenų treniravimo programėlės – kai kurie metodai žada pagerinti intelektą. Tačiau ar tai tikrai įmanoma? Ar intelektas yra įgimtas, ar išmokstamas?
IQ testai: mada ar realus įrankis?
Apie IQ testus kalbama vis dažniau, ypač kai internete gausu nemokamų versijų. Tačiau ar šie testai gali būti įrankis, padedantis pagerinti intelektą? O gal tai tik mitas? Jei norite išbandyti save, galite atlikti testą lietuvių kalba svetainėje iqtest.lt.
Mozarto efektas: mitas ar realybė?
1993 m. žurnale „Nature“ paskelbtas tyrimas teigė, kad klausantis Mozarto muzikos galima padidinti IQ 8–9 taškais. Deja, vėlesni tyrimai nepatvirtino šio efekto, nors vadinamasis „Mozarto efektas“ ir toliau gyvuoja kaip vienas žinomiausių neuromokslų mitų.
Pastaraisiais metais išpopuliarėjo daugybė smegenų lavinimo programėlių, tokių kaip Happyneuron, NeuroNation, Memorado ar Kawashimos metodas. Nors šios programos gali pagerinti tam tikrus įgūdžius, pavyzdžiui, aritmetinį mąstymą, jų poveikis bendram IQ rezultatui – labai menkas. Tai patvirtina ir prancūzų tyrimas, paskelbtas žurnale „Bulletin de Psychologie“.
2010 m. atliktas dar vienas tyrimas su 11 430 savanorių padarė panašią išvadą: šios programos nepadidina bendrosios inteligencijos (G faktoriaus). Tyrėjų nuomone, komercinės programos dažnai remiasi šališkais rezultatais.
Ar švietimas gali padidinti IQ?
Vis dėlto yra ir pozityvių naujienų. 2018 m. atlikta metaanalizė parodė, kad kiekvieni papildomi mokymosi metai gali padidinti IQ nuo 1 iki 5 taškų. „Švietimas, atrodo, yra patikimiausias ir ilgalaikis būdas didinti intelekto lygį“, – rašoma tyrimo išvadose.
Tačiau tai taip pat gali reikšti, kad mokymasis tiesiog padeda geriau atlikti IQ testo užduotis – lavinamas dėmesys, gebėjimas analizuoti informaciją ir loginis mąstymas. Kitaip tariant, tai treniruotė prieš testą, o ne realus intelekto augimas.
O kaip suaugusiesiems?
2014 m. žurnale „Neurology“ publikuotas tyrimas stebėjo 1 066 asmenų kognityvinius gebėjimus, kai jie buvo 11 metų ir vėl – kai jiems buvo 70 metų. Tie, kurie visą gyvenimą dirbo intelektualų darbą su sudėtingomis užduotimis, turėjo geresnius rezultatus, nepriklausomai nuo pradinio IQ.
Taigi, sudėtingas darbas, reikalaujantis spręsti problemas ir greitai apdoroti informaciją, gali padėti išlaikyti ar net pagerinti intelektą su amžiumi.
Intelektas – įgimtas ar įgyjamas?
Nors dauguma metodų turi tik nedidelį poveikį, ar tai reiškia, kad IQ visiškai priklauso nuo genetikos? Vis daugiau tyrimų sieja tam tikrus genus su intelektu. Pavyzdžiui, Amsterdamo laisvojo universiteto mokslininkai nustatė 40 naujų genų, susijusių su IQ ir smegenų vystymusi.
Tačiau nereikia pamiršti ir aplinkos poveikio. Įtaką daro tai, ar žmogus buvo maitinamas krūtimi, ar turi vyresnių brolių ar seserų, ar buvo veikiamas oro taršos. Intelektas yra sudėtingas reiškinys, susidedantis iš daugelio dedamųjų.
Išvada
IQ galima šiek tiek pagerinti – ypač pasitelkus švietimą, profesinius iššūkius ir aktyvų mąstymą. Tačiau stebuklingos formulės nėra. Jei norite įsivertinti savo gebėjimus, rekomenduojama atlikti IQ testą ir įvertinti rezultatą su kontekstu. Tai galite padaryti lietuvių kalba svetainėje iqtest.lt.
